岡山県 JA晴れの国岡山

笑いヨガで日ごろのストレスを発散!

「久しぶりに声を出して笑った」「ストレス発散するにはいい」との声が

 JA晴れの国岡山勝英女性部勝央支部は4月、2022年度支部総会を2年ぶりに開催しました。全議案が承認され、総会終了後には、コロナ禍で沈みがちな気持ちを明るくしようと「笑いヨガ」に挑戦。
 最初は恥ずかしがって小さかった笑い声も、みんなで笑うと笑いが伝染するように大きくなっていきました。お金もかからず健康によい“笑い”。コロナ禍のなか、マスク着用での体験でしたが、帰るときにはみなさんニコニコ顔でした。
(春名早苗)