楽しく体を動かしフレイル予防！

　JA山梨みらい女性部竜王支部では5月、JA山梨厚生連の講師の指導で、部員24人が参加して「イスを使った健康教室」を催しました。
　現在、感染防止対策をとりながら活動を再開していますが、フレイル（加齢による心身の衰え）予防のためには、人とのふれあいや体を動かすことがたいせつ。部員からは、「みんなと笑いながら体操ができて楽しかった」「家でもできるので、教えてもらってよかった」などと、うれしい声をいただきました。
（矢﨑祐子）