人生100年！ ヨガ教室で心身ともにリフレッシュ

　JA佐波伊勢崎の各地区女性部では、健康寿命を延ばす「JA健康寿命100歳プロジェクト」の新たな取り組みとして、5月にヨガ教室を開催しました。
　今回はJAの女性部担当者が講師を務め、音楽を聴きながら、腹式呼吸に合わせて体を伸ばしたり、筋肉に力を入れたり、１時間ほど楽しく全身を動かしました。参加者からは「またやりたい」と大好評。今後も月に1回ほど定期的に開催していく予定です。
（三友由美子）