ウオーキングの指導法を学ぶ研修会を開催

　JAしが女性協議会とJA滋賀中央会は「JA健康寿命100歳プロジェクト」の一環として、昨年11月にウオーキングの研修会を共催。県内6JAから職員16人が参加しました。研修会には、健康運動指導士の塚 岳伸さんを講師に招き、よい姿勢が身に付くポイントや、歩きながらふだん使わない筋肉を鍛える方法を指導していただきました。
　コロナ禍で自宅にいる時間が増えるなか、手軽に体を動かせるウオーキングを学び、その意義を認識できるよい機会となりました。JAしが女性協議会が募集した「家中（いえなか）活動」でも、ウオーキングやジョギングを始めたいという人からの応募が多数ありました。今後は、この研修を受講したJA職員がリーダーとなって、それぞれのJAで女性部員や組合員にウオーキングを普及していきます。
　中止になるイベントが多くなっていますが、感染防止対策を講じながらコロナ禍でもできる活動を展開していきます。
（内藤明法）