元気に笑顔で！ 健康セミナー

　JAにしみの不破区域では、昨年11月、「健康セミナー　笑い健口法」を開催し、約50人の女性部会員が参加しました。
　この講座は、前向きに楽しく暮らしながら、認知症を予防することを目的としています。表情筋ストレッチやふだん運動に不慣れな人でもできる有酸素運動を楽しみながら、にぎやかに時間を過ごしました。これからも会員の笑顔と家族みんなの健康づくりをめざして、健康寿命延伸活動を広めていきます。
（吉村美恵子）