目も耳も体も使ってピアノを活用した認知症予防

　JA福井県女性部坂井支部丸岡地区では昨年12月、JA丸岡支店ホールで認知症予防「脳トレピアノ®」教室を開催しました。
　脳トレピアノ®とは、脳をいきいきと活性化させる新しいピアノ術。指1本でも簡単に弾けて、音楽を楽しみながら、心と体と脳の若返りを促すものです。
　講師は脳トレピアノ®認定講師の後藤麻理子さん。初心者も歓迎とのことで、一人一人のレベルに合わせて、ていねいに指導してくれます。「むかし習ったことがある」「家に子どものピアノがあるから」「この曲を弾いてみたかった」などと、集まった参加者たちは、とても楽しそうに挑戦していました。
　楽譜を読めなくても耳で聴き、音楽に合わせながら体でリズムをとることで脳を活性化。なによりも新しいことに挑戦することが、脳の若返りにつながります。いつまでも元気な女性部員でいてほしいとの願いを込め、今後も定期的に開催していきます。
（増田紀公子）