健康セミナーで生活習慣を改善！

　JAしずない女性部では昨年11月、「あなたの今の体の状態は？」をテーマに、町の保健師を講師に招き、健康セミナーを開催しました。まずは実際に血圧と血糖値を測定して自分の体と向き合い、続いて血圧や血糖値が高いと体にどう影響するのかについて話を聞きました。このセミナーが、自分と家族の健康を守る食を中心とした生活習慣を見直すよい機会となり、「日ごろからできることを少しずつやっていきたい」と、部員たちは話しています。
（住友梨奈）