三重県 JAいがふるさと

ラテンのリズムで運動不足を解消!

2022年12月号

健康づくりのエクササイズが組織の基盤づくりにつながりました

 JAいがふるさと女性組織連絡協議会は7月から毎月2回、「ズンバゴールド教室」を開いています。ズンバゴールドとはラテンのリズムに合わせて体を動かす、初心者や高齢者でも取り組みやすいエクササイズ。
 30人の参加者はほとんどが未経験でしたが、ノリのよい音楽に合わせ、楽しみながら汗をかいていました。さらに、口コミや講師の紹介で、新たに17人が女性組織に加入。会員の運動不足解消に加え、仲間の輪も広がりました。
(角田美智子)